sabiasque3

Sabías que...

Desayunar Avena te da una mayor velocidad de respuesta y
agudiza tus sentidos.
sabiasque2

Sabías que...

La avena no engorda y
además ayuda a reducir
los kilos de más.
sabias-que

Sabías que...

A mayor contenido de
fibra en los cereales
es más beneficioso.

sabiasque5

Sabías que...

La avena en el embarazo ayuda
al desarrollo del feto y favorece
la producción de leche materna.

sabiasque4

Sabías que...

La avena es un aliado en la

belleza y suavidad de la piel.

Recetas

Comidas

( 29 Votos )
guiso-kiwicha-small

Guiso de Kiwicha y Avena

  • Porciones: 3
  • Tiempo de Preparación:
    40 minutos
  • Tiempo de Cocción:
    5 a 10 minutos

Aderezo:

  • 1 Cebolla picada en cuadraditos.
  • 3 Ajos molidos.
  • Ají especial.
  • Pimienta (al gusto).
  • Comino (al gusto)

Ingredientes:

  • 1/2 taza Kiwicha Avena Santa Catalina.
  • 1/4kg Carne molida al gusto.
  • 1 Cubito sazonador.
  • 1/4kg Queso fresco.
  • 2 Papas cortadas en cubos pequeños.
  • 1 Perejil finamente picado.

Preparación:

Sofreír el aderezo, incorporar la carne, dejar sudar, agregar las papas y un chorrito de agua. Una vez haya hervido y las papas estén cocidas retirar del fuego e incorporar la Kiwicha Avena SANTA CATALINA moviendo para que no se hagan grumos y tenga la consistencia de un guiso un poco suelto. Llevar al fuego por espacio de 5 a 10 minutos para cocción, agregar el queso cortadito y listo. Apagar y agregar el perejil picadito.

 

Comentarios  

 
0 #18 te amo alexrosita 09-04-2014 15:11
te amo alex dabila en que colegio te fuiste
Citar
 
 
0 #17 noserosita 09-04-2014 15:09
quebie en contre para mi tarea
;-) :D
Citar
 
 
-1 #16 RE: Guiso de Kiwicha y Avenaeduardo quisquillon 06-04-2014 15:59
Cito a roman:
es asquero yo lo hize y me hizo vomitar chupa pinga o te meto

soy de argentina tarado de mierda por que no te vas a tu casa de madera y dejas a quien hizo esta pagina
Citar
 
 
0 #15 tarado de mierda callateeduardo quisquillon 06-04-2014 15:48
Cito a roman:
es asquero yo lo hize y me hizo vomitar chupa pinga o te meto

:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :oops: :-* :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh: tarado de mierda callate
Citar
 
 
-1 #14 que asco chuparoman 11-11-2013 15:12
es asquero yo lo hize y me hizo vomitar chupa pinga o te meto
Citar
 
 
-1 #13 PerfectoKatty lu :3 21-10-2013 19:19
Me salvastes gracias :lol: :D :-) :P ;-)
Citar
 
 
-2 #12 jajajjaajjajaja jajajajjagabi 03-10-2013 18:45
:-x me da ganas de bomitar
Citar
 
 
+3 #11 mi kihuichacarlos jesus 15-08-2013 14:12
YA gane con esa comida :roll: gane mi feria gracias señor o señora x haber puesto esa comida eskisita k rico........!!!! :P :roll:
Citar
 
 
+2 #10 que buenisima recetajulianho 25-06-2013 11:00
ya boy a ganar que bueniscimo :D :D :D :D :D
Citar
 
 
0 #9 que buenisima recetajulianho 25-06-2013 10:59
ESTA RECETA ME BA A AYUDAR PARA MIS TAREAS QUE BUENISIMO
Citar
 

Escribir un comentario

Código de seguridad
Refescar

 

 

banner1